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每天早上出門、就像在打仗一樣，

今天也不例外，依舊是「趕、趕、趕」！

 

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昨天跟兒子一起睡了，睡了近九個小時，

真奇怪、還是很愛睏？！

希望我肝功能沒問題！

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吃火鍋小技巧
一、       吃火鍋配無糖飲料或zero零卡可樂，避免額外熱量負擔。
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一忌：空腹吃糖

英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，

破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

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今天本來是吃布丁麵包的，

但一切都來太快、完全忘記今天的早餐！

等爸爸開車離開時才想起這回事，

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早上體重略降一點，今天要再加油。

早餐吃了丫給，吃完後，肚子覺得有點空虛感，

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剛才帶小寶看醫生，

在候診時我拿出iPod touch，

小寶喜歡玩英文單字拼音遊戲。

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早上量體重、果然破錶了！(大失控!!)

又回到6X~~(啊~啊~啊~)

雖然早知道「晚節不保」，但面對現實時，

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今天沒量體重，

因昨天吃太飽、早上起來覺得撐，
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早上起來體重大幅上升，整個大傻眼！

今天中午時跟許久不見的朋友吃火鍋吃到飽，
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