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運動消耗卡路里對照篇
各種運動消耗的熱量：（資料來源：衛生署，體重控制秘訣單張）
（單位：大卡／公斤（體重）／小時）
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各種運動消耗的熱量：（資料來源：衛生署，體重控制秘訣單張）
（單位：大卡／公斤（體重）／小時）
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個人Di Gu (4)