晚上跟朋友聊了一下,才知道原來他有嚴重的失眠問題!
他說曾經在床上翻了一整晚,即使眼睛再累,他的精神依舊還沒睡,甚至到中午還在床上翻來翻去!
我光聽到這,我都暈了!
我也曾經失眠過(可不是指前幾天因為玩遊戲這一次),到天快亮時才入眠!
我覺得那次的經驗超痛苦的,失眠一次,可是要花更多天的時間才補得回來耶!
我朋友的情況竟然是長期性的!
聽了都覺得替他難過!他說,他很擔心自己哪天是否會因此而暴斃?!
真希望能有好的方法讓他能擺脫失眠的痛苦!
他說曾經在床上翻了一整晚,即使眼睛再累,他的精神依舊還沒睡,甚至到中午還在床上翻來翻去!
我光聽到這,我都暈了!
我也曾經失眠過(可不是指前幾天因為玩遊戲這一次),到天快亮時才入眠!
我覺得那次的經驗超痛苦的,失眠一次,可是要花更多天的時間才補得回來耶!
我朋友的情況竟然是長期性的!
聽了都覺得替他難過!他說,他很擔心自己哪天是否會因此而暴斃?!
真希望能有好的方法讓他能擺脫失眠的痛苦!
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